ÿþHo seguito con interesse e un vivace dibattito che converse shoes si sta svolgendo. Come me, Bill è un sostenitore di una maggiore varietà nella scelta delle scarpe, e il suo approccio al suo blog è quello di prendere in giro lo status quo oltre a fornire la revisione occasionale delle scarpe. Ha anche pubblicato numerosi post interessanti per gli ospiti - vale la pena dare un'occhiata se non l'hai già visto.

Ma sai cosa ... gli umani sono molto vari, e molti corridori colpiscono il tallone e corrono bene ed efficientemente. Non c'è problema a colpire l'avampiede o l'avampiede in una scarpa ASICS .. Lo consiglio sempre, soprattutto se penso che un Il cambio di forma aiuterà. Ma non per tutti. "Bartold discute poi che pensa che alcuni corridori dovrebbero colpire l'avampiede, e sono d'accordo. Alcune persone colpiranno naturalmente converse all star l'avampiede con qualsiasi scarpa che darai loro, così come alcune persone continueranno a colpire il tallone anche quando prendi le scarpe off - vedi il documento Nature 2010 di Daniel Lieberman per la prova di ciò.

Tuttavia, entrambi i casi sono rari: non è comune colpire l'avampiede converse platform con le scarpe sollevate, così come non è comune colpire il tallone a piedi nudi. Sono anche d'accordo sul fatto che molti corridori colpiscono perfettamente il tallone, ma prove aneddotiche (e ne ottengo molto) suggeriscono che altri non lo fanno e che passare a un numero inferiore di scarpe può essere di grande beneficio. Tutti devono diventare minimalisti? Beh, assolutamente no. Se corri senza dolore con le scarpe della serie ASICS 2100, continua a farlo. Essere in grado di eseguire ciò che è importante dopo tutto, e perché pasticciare con ciò converse all star s che funziona.

Tuttavia, come sottolinea Bartold, gli esseri umani sono variabili, quindi perché dovremmo aspettarci che il modello di attacco del tallone da 12 mm funzioni per tutti? Questo è il motivo per cui sono così perplesso dalla sua volontà di combattere il movimento minimalista. Se alcune persone ne traggono beneficio, perché tutta la resistenza? Certo, ASICS crea scarpe da corsa simili a molte scarpe minimaliste, ma in bocca al lupo al corridore ricreativo che vuole trovare un paio da provare e non ha accesso a un negozio specializzato.

Proviamo questo (domande per seguire i due punti): 1) Qual è l'alzata media del tallone (definita come la differenza di altezza in millimetri tra il tallone e l'avampiede) delle prime 5 (per quantità) Scarpe da corsa Asics vendute al dettaglio ( sia online che nei negozi) nel 2010? 2) Quante delle 5 migliori scarpe hanno studi peer-reviewed che mostrano la loro efficacia nel prevenire lesioni o aumentare le prestazioni? Lo giuro, tutta questa faccenda è come una discussione di religione in cui nessuna delle due parti converse off white si sente bene. Comunque, non ho un articolo di rivista medica rivisto da pari per sostenere ciò che sto per scrivere con SB potrebbe voler colpire quella piccola "x" nell'angolo in alto a destra.

Per quanto ricordo ogni scarpa da corsa (per la maggior parte) è sempre stata una variazione sullo stesso tema: tacco alto imbottito con molto meno cuscino sotto l'avampiede. Sicuramente c'era sempre una grande quantità di questi tipi di scarpe nella sezione delle scarpe da corsa del negozio ______. Potrebbe esserci una leggera differenza per distinguere alcuni dagli altri, come capsule di gel, microchip, cuscini d'aria, qualunque cosa.